Salah satu kegiatan ekstrakurikuler di SMP Negeri 3 Maos adalah Ekskul Sepak Bola. Ekstrakurikuler ini merupakan wahana bagi para siswa untuk mengembangkan bakat dan minatnya dalam bidang olah raga sepak bola. Kegiatan ini dilakukan secara rutin satu kali dalam satu minggu. Kegiatan ekskul ini diampu oleh guru olah raga dan seorang pelatih profesional. Prestasi dari kegiatan ekskul sepak bola SMP Negeri 3 Maos reltif banyak. Salah satunya yaitu bahwa diantara peserta ekskul tersebut selalu ada yang masuk dalam tim sepak bola tingkat kecamatan atau komda dalam rangka POPDA. Selain itu Ekstrakurikuler sepak bola, masih benyak ekstra olehraga lainnya yang juga memiliki prestasi yang relatif baik seperti bola voly, sepak takraw, bulu tangkis, dll.
