Lompat Jauh adalah salah satu cabang atletik. Beberapa gaya lompat jauh yaitu gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara. Tahapan lompat jauh ada awalan, tolakan, melayang di udara, dan mendarato

Tolak peluru memiliki dua teknik dasar yaitu gaya menyamping dan gaya membelakangi